יצירת קשר
"הזמן הכי טוב לשתול עץ היה לפני 20 שנה,
הזמן הבא הכי טוב הוא עכשיו"
📍הקליניקה בתל אביב ובזום
תפריט
תפריט
אני כאן כדי להקל על הסבל ולתמוך בכם ביצירת חיים אותם אתם
רוצים לחיות.
ברוכים הבאים
שמי ליה אושרה, מטפלת ומאמנת רגשית.
לינק להאזנה לפרק בפודקאסט "התפתחות או שנמות" על מסע הריפוי שלי מטרשת נפוצה: https://tinyurl.com/4y689kva
אני כאן כדי להקל על הסבל ולתמוך בכם ביצירת חיים אותם אתם רוצים לחיות.
ברוכים הבאים לאתר שלי
שמי ליה אושרה, מטפלת ומאמנת רגשית.
קצת עליי
קצת עליי
אני ליה, אמא לבתי המקסימה, אותה אני מגדלת ובזכותה אני זוכה לגדול ולהגדיל את האהבה שלי בעולם.
בהכשרה שלי אני מטפלת ומאמנת רגשית. בשנת 2008, לאחר 4 שנים של לימודי פסיכותרפיה גופנית ותקופה בה עסקתי בטיפול ובעצמי טופלתי, על אף שהטיפול היה בעל ערך רב, זה לא יצר את השינוי שרציתי, עד שהתנסיתי בתהליך אימון שחולל שינוי מהותי בחיים שלי.
הבנתי ששילוב בין הידע והכלים הטיפוליים יחד עם הכלי האימוני יחולל שינוי משמעותי בקליניקה.
בנוסף, יש לי אהבה גדולה למילה הכתובה ולאורך השנים כתבתי וערכתי טקסטים במגזינים וספרים. עברתי הכשרה בביבליותרפיה – טיפול באמצעות טקסטים ספרותיים וזהו כלי נוסף בעבודה שלי בקליניקה.
בחיי הופיעו משברים רבים, ביניהם, משבר בריאות.
בשנת 2015 אובחנתי כחולה בטרשת נפוצה, מחלה אוטואימונית כרונית, אשר נכון להיום אין לה מרפא.
כשהבנתי שאף אחד לא יציל אותי, המשבר הזה הוציא אותי למסע של ריפוי עצמי וחיפוש אחר השורש בתוכי אשר יצר את המחלה.
באמצעות אימון, פיתוח המודעות והתודעה, בשילוב עם שינוי תזונתי, עצרתי את המחלה ויצרתי ריפוי מלא. הודות לאנשים המדהימים שליוו אותי בתהליך והודות לפתיחות שלי לעולמות ידע חדשים, אני בריאה לחלוטין ובהודיה על כך.
הבנתי שהמחלה הופיעה כדי לשרת את ההתפתחות שלי, להאיר ולהעיר אותי כדי שאצור הקשבה לעצמי ואממש את החוזה שלי כאן. כמו מצפן שמראה לי עד כמה אני קרובה או רחוקה ממני.
אני יודעת שיש לנו השפעה אדירה על הגוף ובכלל על הרווחה שלנו בכל האספקטים של החיים.
אני רוצה שכולם ידעו שאפשר אחרת ולכן אני מעודדת אנשים להכיר את עצמם לעומק ולדעת שאפשר לחיות חיים טובים יותר באופן משמעותי.
אני מטפלת ומאמנת בקליניקה פרטית בתל אביב ואונליין בזום.
אני ליה, אמא של בתי המקסימה אותה אני מגדלת ובזכותה אני זוכה לגדול ולהגדיל את האהבה שלי בעולם.
בהכשרה שלי אני מטפלת ומאמנת רגשית. בשנת 2007, לאחר 4 שנים של לימודי פסיכותרפיה גופנית הוליסטית ותקופה בה עסקתי בטיפול ובעצמי טופלתי, על אף שהטיפול היה בעל ערך רב, זה לא יצר את השינוי שרציתי, עד שהתנסיתי בתהליך אימון שחולל שינוי מהותי בחיים שלי.
הבנתי ששילוב בין הידע והכלים הטיפוליים יחד עם הכלי האימוני יחולל שינוי משמעותי בקליניקה. זה הוביל אותי להכשרות מגוונות בעולם האימון. בנוסף, יש לי אהבה גדולה למילה הכתובה ולאורך השנים כתבתי וערכתי טקסטים במגזינים וספרים. למדתי ביבליותרפיה – טיפול באמצעות טקסטים ספרותיים וזהו כלי נוסף בעבודה שלי בקליניקה גם באופן פרטני וגם בקבוצות.
בחיי האישיים הופיעו משברים רבים, ביניהם, משבר בריאות.
בשנת 2015 אובחנתי כחולה בטרשת נפוצה, מחלה אוטואימונית כרונית, אשר נכון להיום אין לה מרפא.
כשהבנתי שאף אחד לא יציל אותי, המשבר הזה הוציא אותי למסע של ריפוי עצמי וחיפוש אחר השורש בתוכי אשר יצר את המחלה.
באמצעות אימון, פיתוח המודעות והתודעה, בשילוב עם שינוי תזונתי, עצרתי את המחלה ויצרתי ריפוי מלא. הודות לאנשים המדהימים שליוו אותי בתהליך והודות לפתיחות שלי לעולמות ידע חדשים, אני בריאה ובהודיה על כך.
גיליתי שהמחלה הופיעה כדי לשרת את ההתפתחות שלי, להאיר ולהעיר אותי כדי שאצור הקשבה לעצמי ואממש את החוזה שלי כאן. כמו מצפן שמראה לי עד כמה אני קרובה או רחוקה ממני.
אני יודעת שיש לנו השפעה אדירה על הגוף ובכלל על הרווחה שלנו בכל האספקטים של החיים.
אני רוצה שכולם ידעו שאפשר אחרת ולכן אני מעודדת אנשים להכיר את עצמם לעומק ולדעת שאפשר לחיות חיים טובים יותר באופן משמעותי.
אני מטפלת ומאמנת בקליניקה פרטית בתל אביב ואונליין בזום.
טיפול ואימון רגשי
טיפול ואימון רגשי
מסע החיים מזמן לכולנו אתגרים ומשברים. מצבי משבר כמו אובדן, גירושים, טראומה, משבר כלכלי או בריאותי. לעתים מדובר במשבר פנימי ויופיעו בדידות, חוסר ביטחון וערך עצמי, חרדה, תחושת תקיעות וחוסר מימוש, וקשיים ביצירת קשרים חברתיים ו/או אינטימיים.
אני משלבת בקליניקה טיפול רגשי המבוסס על מודלים קלאסיים מעולם הפסיכולוגיה ומודלים המתמקדים בגוף נפש, יחד עם אימון אישי, אימון מנטלי ופיתוח המודעות והתודעה. אני מתייחסת לאדם כשלם המורכב מרובד פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני. כל החלקים קשורים ומשפיעים זה על זה ובתהליך אני מתייחסת לכולם. בנוסף אני מביאה איתי ניסיון חיים עשיר. כל העולמות הללו נפגשים יחד ונותנים ערך גדול.
התהליך יאפשר לכם:
לפתח חוסן ולקבל כלים להתמודדות עם אתגרי החיים.
לחיות חיים אותנטיים שיש בהם יותר חופש, משמעות, סיפוק ורווחה.
ליצור מערכת יחסים קרובה ואוהבת עם עצמכם.
לרפא וליצור מערכת יחסים טובה עם הגוף שלכם.
תלמדו לתקשר טוב יותר, מה שישפיע משמעותית על מערכות היחסים השונות ויוביל ליצירת תוצאות טובות יותר בחיים האישיים והמקצועיים.
תבינו שאתם האדם המשפיע ביותר בחיים שלכם וההבנה הזאת תשנה לכם את החיים.
התפקיד שלי הוא לתמוך בכם, להעיר אתכם למי שאתם בגדולה שלכם, לעזור לכם לשחרר את מה שמגביל ולתמוך בכם ליצור את החיים אותם אתם רוצים לחיות. אני עושה את זה על ידי הקשבה עמוקה, שאילת שאלות פורצות דרך, אני משקפת ומראה לכם את הנקודות העיוורות ומחזיקה ביחד אתכם את המחויבות להגשמת המטרות שלכם בחיים.
אני יכולה להבטיח לך שהדרך המשותפת תהיה מעניינת, מפתחת ומעצימה, וכבר במפגשים הראשונים משהו בפנים יתחיל לזוז למקום חדש.
"פחד הוא החדר הזול ביותר בבית. אני רוצה לראות אתכם חיים בתנאים טובים יותר" חאפיז
קצת עליי
אני ליה, אמא לבתי המקסימה, אותה אני מגדלת ובזכותה אני זוכה לגדול ולהגדיל את האהבה שלי בעולם.
בהכשרה שלי אני מטפלת ומאמנת רגשית. בשנת 2007, לאחר 4 שנים של לימודי פסיכותרפיה גופנית ותקופה בה עסקתי בטיפול ובעצמי טופלתי, על אף שהטיפול היה בעל ערך רב, זה לא יצר את השינוי שרציתי, התנסיתי בתהליך אימון שחולל שינוי מהותי בחיים שלי.
הבנתי ששילוב בין הידע והכלים הטיפוליים יחד עם הכלי האימוני יחולל שינוי משמעותי בקליניקה. מה שהוביל אותי להכשרות מגוונות בעולם האימון. בנוסף, יש לי אהבה גדולה למילים ובעברי ערכתי מגזינים וספרים בתחום. למדתי ביבליותרפיה – טיפול באמצעות טקסטים ספרותיים, כתיבה וקריאה וזהו כלי שאני עושה בו שימוש בקליניקה, גם באופן פרטני וגם בקבוצות.
בחיי הופיעו משברים רבים, ביניהם, משבר בריאות.
בשנת 2015 אובחנתי כחולה בטרשת נפוצה, מחלה אוטואימונית כרונית, אשר נכון להיום אין לה מרפא.
כשהבנתי שאף אחד לא יציל אותי, המשבר הזה הוציא אותי למסע של ריפוי עצמי וחיפוש אחר השורש בתוכי אשר יצר את המחלה.
באמצעות אימון, פיתוח המודעות והתודעה, בשילוב עם שינוי תזונתי, עצרתי את המחלה ויצרתי ריפוי מלא. הודות לאנשים המדהימים שליוו אותי בתהליך והודות לפתיחות שלי לעולמות ידע חדשים, אני בריאה ובהודיה על כך.
גיליתי שהמחלה הופיעה כדי לשרת את ההתפתחות שלי, להאיר ולהעיר אותי כדי שאצור הקשבה לעצמי ואממש את החוזה שלי כאן. כמו מצפן שמראה לי עד כמה אני קרובה או רחוקה ממני.
אני יודעת שיש לנו השפעה אדירה על הגוף ובכלל על הרווחה שלנו בכל האספקטים של החיים.
אני רוצה שכולם ידעו שאפשר אחרת ולכן אני מעודדת אנשים להכיר את עצמם לעומק ולדעת שאפשר לחיות חיים טובים יותר באופן משמעותי.
אני מטפלת ומאמנת בקליניקה פרטית בתל אביב ואונליין בזום.
מסע החיים מזמן לכולנו אתגרים ומשברים. מצבי משבר כמו אובדן, גירושים, טראומה, משבר כלכלי או בריאותי. לעתים מדובר במשבר פנימי, כשחווים בדידות, חוסר ביטחון וערך עצמי, חרדה, תחושת תקיעות וחוסר מימוש, וקשיים ביצירת קשרים חברתיים ו/או אינטימיים.
הגישה הטיפולית-אימונית שאני מציעה היא גישה הוליסטית ואינטגרטיבית. האדם הנו שלם המורכב מרובד פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני. אני מתייחסת לכל הרבדים מתוך מודעות לקשר ולהשפעה ההדדית המתקיימים ביניהם.
אני משלבת בקליניקה טיפול רגשי המבוסס על מודלים קלאסיים מעולם הפסיכולוגיה ומודלים המתמקדים בגוף נפש, יחד עם אימון אישי, מנטלי ופיתוח המודעות והתודעה. אני מביאה איתי ניסיון חיים עשיר. כל העולמות הללו נפגשים יחד ונותנים ערך גדול.
התהליך יאפשר לכם:
לפתח חוסן ולקבל כלים להתמודדות עם אתגרי החיים
לחיות חיים אותנטיים שיש בהם יותר חופש, משמעות, סיפוק ורווחה
יצירת מערכת יחסים קרובה ואוהבת עם עצמכם
ריפוי ויצירת מערכת יחסים טובה עם הגוף שלכם
תלמדו לתקשר יותר טוב, מה שישפיע משמעותית על מערכות היחסים השונות ויוביל ליצירת תוצאות טובות יותר בחיים האישיים והמקצועיים.
תבינו שאתם האדם המשפיע ביותר בחיים שלכם וההבנה הזאת תשנה לכם את החיים!
התפקיד שלי הוא לתמוך בכם, להעיר אתכם למי שאתם בגדולה שלכם, לעזור לכם לשחרר את מה שמגביל ולתמוך בכם ליצור את החיים אותם אתם רוצים לחיות. אני עושה את זה על ידי הקשבה עמוקה, שאילת שאלות פורצות דרך, אני משקפת ומראה לכם את הנקודות העיוורות ומחזיקה ביחד אתכם את המחויבות להגשמת המטרות שלכם בחיים.
אני יכולה להבטיח לך שהדרך המשותפת תהיה מעניינת, מפתחת ומעצימה, וכבר במפגשים הראשונים משהו בפנים יתחיל לזוז למקום חדש.
"פחד הוא החדר הזול ביותר בבית.
אני רוצה לראות אתכם חיים בתנאים טובים יותר", חאפיז
קצת עליי
אני ליה, אמא לבתי המקסימה, אותה אני מגדלת ובזכותה אני זוכה לגדול ולהגדיל את האהבה שלי בעולם.
בהכשרה שלי אני מטפלת ומאמנת רגשית. בשנת 2007, לאחר 4 שנים של לימודי פסיכותרפיה גופנית ותקופה בה עסקתי בטיפול ובעצמי טופלתי, על אף שהטיפול היה בעל ערך רב, זה לא יצר את השינוי שרציתי, התנסיתי בתהליך אימון שחולל שינוי מהותי בחיים שלי.
הבנתי ששילוב בין הידע והכלים הטיפוליים יחד עם הכלי האימוני יחולל שינוי משמעותי בקליניקה. בנוסף, יש לי אהבה גדולה למילים ובעברי ערכתי מגזינים וספרים בתחום. עברתי הכשרה בביבליותרפיה – טיפול באמצעות טקסטים ספרותיים, כתיבה וקריאה וזהו כלי שאני עושה בו שימוש בקליניקה, גם באופן פרטני וגם בקבוצות.
בחיי הופיעו משברים רבים, ביניהם, משבר בריאות.
בשנת 2015 אובחנתי כחולה בטרשת נפוצה, מחלה אוטואימונית כרונית, אשר נכון להיום אין לה מרפא.
כשהבנתי שאף אחד לא יציל אותי, המשבר הזה הוציא אותי למסע של ריפוי עצמי וחיפוש אחר השורש בתוכי אשר יצר את המחלה.
באמצעות אימון, פיתוח המודעות והתודעה, בשילוב עם שינוי תזונתי, עצרתי את המחלה ויצרתי ריפוי מלא. הודות לאנשים המדהימים שליוו אותי בתהליך והודות לפתיחות שלי לעולמות ידע חדשים, אני בריאה ובהודיה על כך.
גיליתי שהמחלה הופיעה כדי לשרת את ההתפתחות שלי, להאיר ולהעיר אותי כדי שאצור הקשבה לעצמי ואממש את החוזה שלי כאן. כמו מצפן שמראה לי עד כמה אני קרובה או רחוקה ממני.
אני יודעת שיש לנו השפעה אדירה על הגוף ובכלל על הרווחה שלנו בכל האספקטים של החיים.
אני רוצה שכולם ידעו שאפשר אחרת ולכן אני מעודדת אנשים להכיר את עצמם לעומק ולדעת שאפשר לחיות חיים טובים יותר באופן משמעותי.
אני מטפלת ומאמנת בקליניקה פרטית בתל אביב ואונליין בזום.
אימון לייזר ממוקד Laser Coaching
אימון לייזר ממוקד Laser Coaching
מדובר תהליך מהיר, אפקטיבי וממוקד מטרות לפתרון בעיות או דילמות במצבים מאתגרים, המיועד לאנשים המעוניינים לקבל בהירות, וזקוקים לפתרון בעיה נקודתית בתחום מסוים ומוגדר.
לפעמים אנחנו נמצאים בהתלבטות מורכבת או בצומת קבלת החלטה קריטית, וכל מה שאנחנו צריכים זה מישהו חיצוני שיראה לנו את מה שאנחנו לא רואים, יעשה סדר בדברים, ויצייד אותנו בכלים להתמודדות מיטיבה.
אימון לייזר מתאים לאנשים עם יכולת מיקוד גבוהה, שבאים לפתור דילמה או לקדם מטרה מסוימת. חשוב להדגיש שזה לא בא להחליף מצבים בהם יש צורך בטיפול או בתהליך אימוני מתמשך. לרוב מדובר בפגישה ממוקדת וחד פעמית בת שעתיים.
באילו מצבים מומלץ להגיע לאימון לייזר:
- בזמן משבר כשיש צורך לפתור קונפליקט
- לפני קבלת החלטה משמעותית
- הכנה לפגישה חשובה אישית/מקצועית והשפעה מקסימלית על התוצאות הרצויות
- זיהוי וניהול של טריגרים וחסמים
- הכנה לראיון עבודה, מו"מ על שכר או התלבטות לגבי תפקיד חדש
מדובר תהליך מהיר, אפקטיבי וממוקד מטרות לפתרון בעיות או דילמות במצבים מאתגרים, המיועד לאנשים המעוניינים לקבל בהירות, וזקוקים לפתרון בעיה נקודתית בתחום מסוים ומוגדר.
לפעמים אנחנו נמצאים בהתלבטות מורכבת או בצומת קבלת החלטה קריטית, וכל מה שאנחנו צריכים זה מישהו חיצוני שיראה לנו את מה שאנחנו לא רואים, יעשה סדר בדברים, ויצייד אותנו בכלים להתמודדות מיטיבה.
אימון לייזר מתאים לאנשים עם יכולת מיקוד גבוהה, שבאים לפתור דילמה או לקדם מטרה מסוימת. חשוב להדגיש שזה לא בא להחליף מצבים בהם יש צורך בטיפול או בתהליך אימוני מתמשך. לרוב מדובר בפגישה ממוקדת וחד פעמית בת שעתיים.
באילו מצבים מומלץ להגיע לאימון לייזר:
- בזמן משבר כשיש צורך לפתור קונפליקט
- לפני קבלת החלטה משמעותית
- הכנה לפגישה חשובה אישית/מקצועית והשפעה מקסימלית על התוצאות הרצויות
- זיהוי וניהול של טריגרים וחסמים
- הכנה לראיון עבודה, מו"מ על שכר או התלבטות לגבי תפקיד חדש
אימון בקבוצה – Group coaching
אנחנו יצורים חברתיים ועל כן קבוצה היא גם ראי לדפוסים שלנו וגם מחזקת את השייכות והאוניברסליות משום שלכולנו יש צרכים משותפים אך דרך אישית להביע אותם. אימון אישי בקבוצה או אימון קבוצתי, זאת הזדמנות לפגוש את עצמכם דרך הסיפורים של שאר חברי הקבוצה וללמוד מהם.
אימון קבוצתי מורכב מקבוצה של אנשים המחויבים להשגת מטרה זהה ומשותפת בנושא מסוים, ואילו באימון אישי בקבוצה, כל מתאמן עושה דרך אישית להשגת המטרה עליה בחר לעבוד. כך או כך, זהו תהליך הדורש מחויבות בין אם למטרה האישית ובין אם למטרה המשותפת של חברי הקבוצה.
קבוצה כוללת בין 4-6 מתאמנים כאשר כל מתאמן עושה מסע אישי לקראת השגת המטרה עליה בחר לעבוד. בדרך כלל מדובר בתהליך של 12-24 מפגשים קבוצתיים וכל מפגש נמשך בין שעתיים לשלוש.
היתרונות הבולטים בעבוד הקבוצתית:
- שייכות והכרה בכך שאתם לא לבד
- תמיכה והעצמה
- משוב ומגוון נקודות מבט
- יצירת קשרים
- עלות יחסית נמוכה למשתתף
אימון בקבוצה Group coaching
אנחנו יצורים חברתיים ועל כן קבוצה היא גם ראי לדפוסים שלנו וגם מחזקת את השייכות והאוניברסליות משום שלכולנו יש צרכים משותפים אך דרך אישית להביע אותם. אימון אישי בקבוצה או אימון קבוצתי, זאת הזדמנות לפגוש את עצמכם דרך הסיפורים של שאר חברי הקבוצה וללמוד מהם.
אימון קבוצתי מורכב מקבוצה של אנשים המחויבים להשגת מטרה זהה ומשותפת בנושא מסוים, ואילו באימון אישי בקבוצה, כל מתאמן עושה דרך אישית להשגת המטרה עליה בחר לעבוד. כך או כך, זהו תהליך הדורש מחויבות בין אם למטרה האישית ובין אם למטרה המשותפת של חברי הקבוצה.
קבוצה כוללת בין 4-6 מתאמנים כאשר כל מתאמן עושה מסע אישי לקראת השגת המטרה עליה בחר לעבוד. בדרך כלל מדובר בתהליך של 12-24 מפגשים קבוצתיים וכל מפגש נמשך בין שעתיים לשלוש.
היתרונות הבולטים בעבוד הקבוצתית:
- שייכות והכרה בכך שאתם לא לבד
- תמיכה והעצמה
- משוב ומגוון נקודות מבט
- יצירת קשרים
- עלות יחסית נמוכה למשתתף
המלצות
הנה כמה תגובות שקיבלתי מלקוחות
לגבי האופן שהאימון משפיע על החיים שלהם.
המלצות
הנה כמה תגובות שקיבלתי מלקוחות לגבי האופן שהאימון משפיע על החיים שלהם.
הקודם
הבא
הכשרות מקצועיות
Strategic intervention life coach
Robbins – Madanes Training
פסיכותרפיה גופנית הוליסטית
מכללת רידמן
תכנית להכשרת מנטורים ליחסים וזוגיות
אוניברסיטת בר- אילן
ביבליותרפיה – גישה טיפולית באמצעות טקסטים ספרותיים
אוניברסיטת תל אביב
תכנית להכשרת מאמנים אישיים
מכון דעת ותבונה
מטאפיזיקה רגשית
מרכז מגדלור
הקודם
הבא
הכשרות מקצועיות
Strategic intervention life coach
Robbins – Madanes Training
פסיכותרפיה גופנית הוליסטית
מכללת רידמן
תכנית להכשרת מנטורים ליחסים וזוגיות
אוניברסיטת בר- אילן
ביבליותרפיה – גישה טיפולית באמצעות טקסטים ספרותיים
אוניברסיטת תל אביב
תכנית להכשרת מאמנים אישיים
מכון דעת ותבונה
מטאפיזיקה רגשית
מרכז מגדלור